O Dia Internacional das Pessoas Idosas é comemorado nesta sexta-feira, (01). Também conhecido como Dia Internacional do Idoso, o principal objetivo desta data, além de homenagear as pessoas de mais idade, é incentivar a conscientização da sociedade sobre as necessidades das pessoas idosas.

Um estudo publicado pela OMS afirma que exercícios leves na areia são importantes para pessoas mais idosas, por fortalecer os músculos e ajudar na melhora da circulação sanguínea. 

Além de fornecer vitamina D e ajudar a prevenir doenças nos ossos, controle de colesterol e diabetes, uma das principais vantagens que os idosos podem tirar da prática de exercícios na praia é a sociabilidade e novas experiências que são adquiridas.

E falando sobre experiências, a orla carioca possui mais de 300 opções de quiosques que formam um polo gastronômico à beira mar e atendem perfeitamente todas as idades.

Então para você que está na terceira idade ou que conhece alguém que está, não deixe de aproveitar essas opções maravilhosas.

Vem pra orla!

Origem do Dia Internacional das Pessoas Idosas

Esta data foi criada por iniciativa da ONU (Organização das Nações Unidas), em 1991, durante a aprovação da Resolução 46/91, visando tratar dos direitos dos idosos e criando espaços de debate sobre a importância de preservar o respeito e a dignidade dessas pessoas.

No Brasil, através da lei nº 10.741, de 1 de outubro de 2003, está presente o Estatuto do Idoso, uma legislação que dispõe os direitos assegurados às pessoas com idade igual ou superior aos 60 (sessenta) anos.

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