O verão chegou no Rio, o sol já está no seu ápice no céu e todos os cariocas vão correr para pegar o melhor lugarzinho na areia, porque afinal, vai dar praia. Porém, para curtirmos bem esse ambiente tão democrático é preciso atenção em algumas práticas. Quer saber quais? Então, já prepare o bloquinho e uma caneta e anote essas dicas!

1 – Atenção ao mar

Dar aquele tchibum na água é muito bom, porém é preciso atenção, pois no Rio temos alguns tipos de mares. Em Copacabana e Leme você encontra um mar bem calmo e tranquilo. Ipanema tem a mesma vibe que as anteriores, só que com um pouco mais de onda. Na Barra já é o oposto por ser mar aberto. 

Além disso, há as correntes de retorno, que é o encontro das correntes laterais (paralelas à orla marítima) e as que ficam abaixo da água, juntas elas puxam em direção ao mar e é mais forte do que outras correntes próximas. Por isso, nesta região a superfí­cie do mar é mais turbulenta e tem um aspecto de água suja. 

Caso você fique preso em uma dessas correntes, fique calmo, não lute, flutue e acene por ajuda.

2 – Dar um mergulho depois de comer pode não ser uma boa opção

Sua avó e sua mãe estavam certas, não é indicado mergulhar depois de comer. Isto porque, a digestão fica comprometida e assim podem causar câimbras e desmaios.

3 – Proteção sempre 

Sempre use protetor solar! Este produto ajuda na proteção contra os raios solares. Uma outra dica é usar blusas com proteção UVA/UVB. 

Lembre de sempre se hidratar bastante, pode ser água ou água de coco.

4 – Dicas para os nadadores de platão 

Para quem gosta de dar umas braçadas fique atento! Nadar no mar é muito diferente de nadar em uma piscina. Afinal, o fundo do mar não é plano e também possui muitas correntes. Então, atenção ao entrar no mar. 

Caso você não saiba nadar, se aventurar no mar não é uma boa ideia. 

5 – Fale com o guarda viva

Converse com o guarda viva da praia para que ele lhe explique qual o melhor lugar para se banhar. Além disso, o posto de salvamento é um ponto de encontro muito bom. 

6 – Atenção às sinalizações

Fique atento às bandeiras. Há de três cores verde, amarela e vermelha e cada uma tem uma indicação. A primeira significa que é possível nadar e tomar banho com poucos riscos. Já a segunda é que possui correntes marí­timas fortes e significa “atenção”. Por fim, a vermelha mostra que o mar está perigoso e que se deve evitar nadar.

7 – Crianças na praia é preciso cuidado

Crianças sempre devem ficar acompanhadas na praia, atenção dobrada com elas. Uma dica é colocar no braço uma pulseirinha com nome, telefone e endereço, o que facilita encontrar os responsáveis.

8 – Mergulho a noite talvez não 

Por fim, atenção ao mergulho de noite. Se durante o dia já é preciso cuidado, à noite é preciso redobrar. 

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