5 experiências saudáveis nos quiosques da orla do Rio

rio de janeiro

A praia é sempre uma boa ideia, não importa a época do ano, se tem sol até mais tarde ou se o dia escurece logo cedo. É o lugar mais democrático da cidade, em que tudo acontece e onde é verão o ano todo. Por isso, resolvemos usar todo nosso conhecimento praiano para dar indicações para quem está se perguntando “o que fazer na praia?”. 

As dicas de hoje são sobre quiosques que oferecem opções para comer muito bem e de forma saudável. Então no Vai dar Praia de hoje listamos 5 quiosques com comidas saudáveis para você cuidar da sua saúde e ainda contemplar as vistas mais lindas da cidade maravilhosa.

Bells – Recreio dos Bandeirantes, Posto 10

O Bells é especialista na culinária praiana que agrada vários gostos e estilos. Além disso, o quiosque tem opções saudáveis e equilibradas para incentivar a rotina da semana, mas também tem opções deliciosas para sair da rotina e proporcionar um almoço especial. A nossa sugestão é o peixe com salada da casa. O prato é composto por um delicioso filé de peixe, acompanhado por salada bem temperada e molho especial.

BBbeach – Barra da Tijuca, Posto 2

O quiosque BB Beach, que fica no posto 2 da praia da Barra da Tijuca, é novidade na área e já vem se consolidando como point saudável para saborear sucos naturais, sorvetes, açaís, brownies e diversas outras delícias oferecidas pela casa. O local ainda possui uma filtragem especial da água que garante a qualidade dos sucos, bebidas e outros quitutes do quiosque.

Barthô – São Conrado, Canto direito 

Um dos queridinhos de “sanca” é profissional no quesito comida saudável. No Barthô, você curte um menu único e surpreendente elaborado pelo chef Marcelo Sousa. A sugestão de hoje é experimentar a textura delicada do robalo assado no sal grosso. O prato acompanha batatas coradas com ervas finas e spaghetti de abobrinha: uma opção leve, saborosa e saudável. 

Caneco 70 – Leblon, Posto 12

O hambúrguer de soja da casa é um dos mais elogiados. Sem glúten ou transgênicos, têm valor nutricional próximo ao do hambúrguer tradicional e com mesma quantidade em proteína. A receita leva proteína de ervilha, proteínas isoladas de soja e de grão de bico, além de beterraba para imitar a cor da carne vermelha.

Soul Prainha – Prainha

O Soul Prainha une as duas coisas: comida boa e ambiente acolhedor, com a energia incrível da praia. E o sanduíche natural da casa é a aposta certa para matar a fome sem sair do foco. Composto por pão árabe, queijo minas, blanquet de peru, alface e tomate, o sanduba é uma opção de comidinha mais leve. Os sucos naturais da casa também são um sucesso, ótimos para refrescar e acompanhar a experiência.Aproveite!

VOCÊ VAI GOSTAR DE VER TAMBÉM…

Domingo de experiências no Tia Augusta

Domingo de experiências no Tia Augusta

Há mais de 60 anos, um pequeno negócio nascia na Barra da Tijuca sob o vigor da  portuguesa Maria Augusta Ferreira que, naqueles tempos, nem podia imaginar a proporção que