Esportes para aproveitar com a galera na orla

Essa dica é para quem curte praticar esportes com a galera nas praias do Rio. Os esportes coletivos são praticados por diversas pessoas e ajudam muito no condicionamento físico e na melhora da saúde.

Por isso, veja alguns esportes coletivos que você pode praticar nas praias do Rio, mas lembre-se: consulte um médico e procure a orientação de um profissional de educação física antes de praticar qualquer modalidade.  

Frescobol 

É um esporte tipicamente praiano, praticado por duas pessoas – o habitual – ou mais. Utiliza-se duas raquetes, uma para cada jogador, e uma bolinha. A ideia não é ser uma competição, mas uma cooperação entre os participantes. O objetivo é não deixar a bolinha cair na areia. 

Vôlei de praia 

O jogo é disputado em uma quadra de areia, dividida por uma rede, com a participação de dois, quatro ou mais jogadores, e uma bola específica para vôlei. O propósito é lançar a bola com as mãos ou braços e fazer com que ela caia na quadra adversária. Quem fizer mais pontos, ganha. 

Beach tennis

Esta modalidade mistura vôlei de praia, tênis, frescobol e peteca, e é praticada em uma quadra de areia, dividida pela rede, por dois ou quatro jogadores. A finalidade é lançar a bolinha como o frescobol e pontuar na quadra do adversário como o vôlei. Quem fizer mais pontos, ganha. 

Altinha de praia

Praticado em grupo, em forma de círculo na areia da praia, o jogo requer controle,  habilidade de bola e equilíbrio corporal. O objetivo é, com os pés e sem usar as mãos, não deixar a bola cair. Também é um esporte com a intenção de cooperação mais do que competição.  

Futvôlei

É um jogo bem similar ao vôlei de praia, mas são usados os pés para lançar a bola, em vez das mãos ou dos braços.   

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