Pratique Yoga nesta quarta de clima nublado

Pratique Yoga nesta quarta de clima nublado

Bom dia! Hoje é quarta, 05 de outubro e estas são as principais informações sobre o tempo e o mar para você planejar seu dia de inverno da melhor forma possível, aproveitando um dia de praia à sua escolha.

Clima e tempo

Segundo o Climatempo, o dia será nublado e com tempo instável. Há 60% de possibilidade de chuva. O tempo estará mais firme pela manhã, porém com alta nebulosidade e chuva ao longo do dia. A temperatura permanece amena. A máxima é de 23° e a mínima é de 19°. 

Esporte

O clima ameno com temperaturas mais baixas e com o tempo firme, porém parcialmente nublado, contribui para a prática de esportes praianos. A Yoga é uma atividade que tem vários benefícios, pois trabalha o corpo e mente de maneira interligada, ajudando a controlar a ansiedade, o estresse, dores no corpo e na coluna, e até mesmo traumas causados por doenças crônicas. E para potencializar as vantagens da prática, muitas pessoas optam por executá-la ao ar livre, sendo a praia um dos locais preferidos das pessoas que buscam mais contato com a natureza e relaxamento.

A areia e o mar deixam a atividade mais prazerosa, melhorando o resultado dos exercícios de respiração, equilíbrio e concentração do Yoga. O contato com a natureza é altamente positivo na diminuição dos níveis de estresse, dessa forma, é mais fácil canalizar toda a energia emocional no instante presente. Essa concentração elevada faz com que a prática seja mais produtiva e os resultados mais duradouros.

Condições do mar e do surf

O site Waves informa que o mar, de uma forma geral, está com ondas de até 1,0  metro, com séries maiores pela manhã.  O vento sopra de norte de manhã e vira para sul-sudeste de forma fraca durante o dia. O swell vem do sul e o período é de 12 segundos. Confira as opções do surfe abaixo e no site da Waves. 

Balneabilidade da água

Segundo a última medição da balneabilidade da água feita pelo INEA, as praias próprias para banho são: Prainha, Recreio, Barra da Tijuca, Pepino, São Conrado, Leblon (Menos em frente à Rua Bartolomeu Mitre), Ipanema, Arpoador, Diabo, Copacabana e Leme. Confira a medição completa aqui

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