Esporte

Movimente-se: conheça o beach tennis

Nosso papo de hoje é sobre uma modalidade esportiva que é uma mistura de vôlei de praia, badminton e tênis, e que já invadiu as areias brasileiras e, principalmente, as cariocas. Por isso, vem com a gente para saber tudo sobre o beach tennis! Mas lembre-se: antes de começar a praticar qualquer atividade consulte seu médico, procure a orientação de…

6 fatos que você precisa saber sobre o treino de máscara

O uso de máscara tornou-se obrigatório em ambientes públicos desde meados de junho. Com o afrouxamento das medidas de isolamento, as atividades físicas, individuais e coletivas, vem sendo gradualmente retomadas e, consequentemente, o uso da máscara questionado. Mas, apesar do desconforto, não há opção, quem optar pela prática de esportes ou exercícios ao ar livre, deve permanecer de máscara.  As…

Movimente-se: saque tudo sobre o vôlei de praia

Pense nesse número: vinte e três medalhas em Jogos Olímpicos, sendo treze nas areias, o recorde absoluto do esporte brasileiro. Somente esses dados já demonstrariam a importância dessa modalidade esportiva em nosso país, mas existe muito mais história envolvida. Por isso, hoje o nosso papo é sobre o vôlei de praia! Mas lembre-se: antes de começar a praticar qualquer atividade…

19 de julho: viva o futebol!

Neste domingo é comemorado o Dia Nacional do Futebol. A data de 19 de julho foi escolhida pela Confederação Brasileira de Futebol (CBF),  em homenagem ao time mais antigo do país em atividade, o Sport Club Rio Grande, do Rio Grande do Sul, fundado em 1900. Mas o futebol é muito mais do que um esporte com 22 jogadores e…

Movimente-se: saiba o que é o skimboard

O que o “sonrisal”, uma prancha e manobras de skate têm em comum? Aparentemente nada, certo? Mas, e se dissermos que tudo isso compõe uma modalidade esportiva? Ainda não acredita? Então, vem com a gente conhecer o skimboard! Mas lembre-se: antes de começar a praticar qualquer atividade consulte seu médico, procure a orientação de um profissional de educação física e…

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Conheça os 10 mandamentos dos surfistas

O surf é um esporte desafiador, que envolve repetição e muita dedicação. E não só pelo mar ou pela força das ondas, mas também pelos seus praticantes. Eles possuem um jeito único de se vestir, ver o mundo e até um linguajar próprio. Mas como qualquer atividade, existem regras sociais que fazem um surfista ser melhor. Conheça os 10 mandamentos…

Movimente-se: você conhece o windsurf?

Um pouco de surf, um pouco de vela. Essa mistura de modalidades é um esporte olímpico e pode ser praticado em qualquer lugar desde que tenha água e vento. Por ser polivalente, ela atrai um grande número de novos praticantes diariamente. Hoje falaremos sobre o windsurf! Mas lembre-se: antes de começar a praticar qualquer atividade consulte seu médico, procure a…

Movimente-se: conheça o kitesurf

Uma prancha e uma pipa, parece até brincadeira de criança, não é? Mas não bem assim, na verdade, estamos falando de um esporte criado recentemente que vem ganhando muita popularidade no mundo e, especialmente, no Brasil. Nosso papo de hoje é sobre kitesurf! Mas lembre-se: antes de começar a praticar qualquer atividade consulte seu médico, procure a orientação de um…

Movimente-se: surf, o rei dos esportes aquáticos

Esporte olímpico, diversão, estilo de vida… engana-se quem pensa que o surf é apenas mais uma atividade física. A modalidade conta com praticantes apaixonados, fãs fervorosos e uma atmosfera que só ela possui. Se existisse uma classificação, sem dúvidas, o surf seria o rei dos esportes aquáticos, e hoje falaremos tudo sobre ele. Mas lembre-se: antes de começar a praticar…

Movimente-se: conheça o stand up paddle

Uma prancha, um remo, equilíbrio e muita disposição. Essa modalidade aquática derivada do surf é extremamente democrática, podendo ser praticada no mar, rios e lagos, por pessoas de todas as idades. Hoje falaremos sobre o stand up paddle. Mas lembre-se: antes de começar a praticar qualquer atividade consulte seu médico, procure a orientação de um profissional de educação física e…

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