Movimente-se: conheça o vôlei sentado de praia

Nosso papo de hoje é sobre uma modalidade adaptada de um esporte que é uma verdadeira paixão nacional. Ela vem ganhando uma série de praticantes nas areias cariocas, mostrando, assim, que a limitação física não significa nada quando se há força de vontade. Vem com a gente conhecer o vôlei sentado de praia!

Mas lembre-se: antes de começar a praticar qualquer atividade consulte seu médico, procure a orientação de um profissional de educação física e não esqueça o protetor solar. Recado dado então, vamos lá. Pegue a bola e movimente-se!

O vôlei sentado de praia nasceu no início dos anos 2000, no Rio de Janeiro. Ele foi inspirado em todos os atletas que lutavam contra suas dificuldades físicas nas competições, desejando que eles pudessem praticar seu esporte favorito na praia ou em qualquer lugar com solo de areia.

A atividade foi apresentada pela primeira vez ao público durante uma etapa de vôlei de praia, na cidade de Cabo Frio, em 2007. Para fortalecer o seu lançamento, o evento contou com a participação de estrelas do esporte brasileiro como Ricardo, Shelda e Adriana Behar. 

O esporte é praticado na areia e pode ser jogado em quarteto, forma mais indicada para os iniciantes, ou em dupla, ideal para competições ou atletas mais experientes. A altura da rede é de 1,15m para o masculino e 1,05m para o feminino. A quadra mede 8m x 5m.

Entretanto, apesar de fazer parte do programa paralímpico, o vôlei sentado de praia não é destinado apenas para atletas de ponta, mas qualquer pessoa com deficiência que deseje fazer uma atividade esportiva na praia. A Praia do Flamengo, na Zona Sul da cidade, segue como um dos melhores redutos para aqueles que querem conhecer e praticar a modalidade.

Importante: a Orla Rio esclarece que todas as dicas postadas devem obedecer aos protocolos de segurança instituídos pelo poder público enquanto a pandemia de coronavírus não estiver contida.