Papo com especialista: Wallace Toledo – Fit dance

Se liga nessa dica imperdível! O Vai Dar Praia é o mais novo conceito carioca de vivenciar a praia. O projeto da Orla Rio é uma plataforma com mais de 5 mil horas de conteúdo e diversas atrações espalhadas pelas praias do Rio. Desta vez conversamos com o instrutor de Fit Dance Wallace Toledo, que numa parceria com a Mude, leva esporte e lazer para as praias do Rio;

O professor Wallace Toledo (@toledo.1) é professor, dançarino e instrutor de Fit dance. Esta modalidade consiste em aliar a prática da dança com os exercícios que ela proporciona. O seu objetivo é aliar a diversão com o fortalecimento muscular, coordenação motora, equilíbrio, velocidade e concentração, além de também queimar calorias e auxiliar na perda de peso. 

O personal Wallace é apaixonado por dança e conduz suas aulas a partir da diferença entre o que é “difícil” e o que é “desafiador”, pois ele entende que quando é difícil há sempre grande desistência, mas quando desafiador há vitória através da garra e da paciência. Ele também reafirmou os diversos benefícios, que aliados com o ambiente praiano, podem agregar ainda mais na experiência. Confira seu depoimento completo:

Lembrando que para se inscrever nas atividades esportivas basta baixar o app da Mude na loja de aplicativos do seu celular e achar a aba do Vai Dar Praia. Lá você encontra todas as aulas disponíveis e informações. As inscrições só abrem 24 horas antes da aula. 

Está esperando o que para participar? Vem pra Orla!